Kuntosaliapua aloittelijoille #2820
Järjestetään ohjattuja kuntosalikertoja aloitteleville harrastajille. Kerroilla käydään läpi mitä liikkeitä eri kuntosalilaitteilla voi tehdä, mitä lihasryhmiä ne harjoittavat sekä laitteisiin voisi tulevaisuutta ajatellen tehdä laitekohtaiset opasvideot QR-koodin taakse esimerkiksi.
Idea jätetty Tuusulan työtoimintakeskuksen ideapajassa.
Jaa